ການເສີມໂພຊະນາການກິລາ ແລະ ໂປຣຕີນກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດດ້ານກິລາຂອງກິລາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ລະບົບກ້າມຊີ້ນອີກດ້ວຍ.
ໂປຣຕີນຊະນິດໃດທີ່ເໝາະສົມກັບໂພຊະນາການກິລາ?
ຄໍລາເຈນຈາກພືດຂາດອິມມູໂນໂກຼບູລິນ, ໃນຂະນະທີ່ທັນຍາພືດຂາດໄລຊີນແລະອື່ນໆ. ການຍ່ອຍສະຫຼາຍ ແລະ ການດູດຊຶມໂປຣຕີນຈາກພືດແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າໂປຣຕີນຈາກສັດ. ໂປຣຕີນຈາກສັດແມ່ນສອດຄ່ອງກັບໂຄງສ້າງທາງໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ. ປະເພດ ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງໂປຣຕີນຂອງມັນໃກ້ຄຽງກັບໂຄງສ້າງ ແລະ ປະລິມານໂປຣຕີນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ, ແລະ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນ 8 ຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະຜະລິດຕະພັນໄຂ່ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ), ເຊິ່ງໂປຣຕີນຈາກພືດບໍ່ມີ.
ໃນບັນດາສັດຄໍລາເຈນ, ໂປຣຕີນເວ (whey protein) ເປັນໂປຣຕີນທີ່ຮູ້ກັນດີ. ໂປຣຕີນເວມີລັກສະນະທີ່ມີຄວາມສົມດຸນທີ່ດີຂອງກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນ, ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດອະມິໂນລະບົບຕ່ອງໂສ້ສາຂາ, ແລະ ມີຄໍເລສເຕີຣອນໄຂມັນຕໍ່າ. ຜູ້ທີ່ອອກກຳລັງກາຍຄວນເພີ່ມການກິນໂປຣຕີນເວໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການເສີມການສູນເສຍໂປຣຕີນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ສົ່ງເສີມການສັງເຄາະຮີໂມໂກຼບິນ.
ເພບໄທດ໌ຄໍລາເຈນໃນ collagen ຈາກສັດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນໂພຊະນາການກິລາໃນເອີຣົບ ແລະ ສະຫະລັດອາເມລິກາໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ໃນຖານະເປັນອາຫານເສີມໂປຣຕີນປະສົມ, peptides collagen ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບສະເພາະ. ມັນສາມາດໃຫ້ການບໍລິໂພກໂປຣຕີນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງນັກກິລາ, ສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍ, ປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່, ແລະອື່ນໆ. Gelken Collagen Peptides ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເກີນກວ່າການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ:
☑ ໃຫ້ພະລັງງານ ແລະ ໂປຣຕີນ
☑ ຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ
☑ ປົກປ້ອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ບຳລຸງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່
☑ ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ
ດ້ວຍໂປຣໄຟລ໌ກົດອະມິໂນທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເພບໄທ collagen ປະກອບດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງກົດອະມິໂນ, ລວມທັງ glycine, hydroxyproline, proline, alanine ແລະ arginine, ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການສະເພາະທີ່ບໍ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນໂປຣຕີນຈາກແຫຼ່ງອື່ນໆ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຄໍລາເຈນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນ, ປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
ເວລາໂພສ: 20 ກໍລະກົດ 2022
