ການກິນຄໍລາເຈນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກິນ
ຜູ້ບໍລິໂພກຕ້ອງສົງໄສວ່າເນື້ອຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຄໍລາເຈນອາຫານເສີມຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ໜ້າກາກຄໍລາເຈນ, ໜ້າກາກຕາ ແລະ ແຊມພູ ແມ່ນອາຫານເສີມຄໍລາເຈນທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນສື່ສັງຄົມໃນປັດຈຸບັນແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເພີ່ມລະດັບຄໍລາເຈນໃນຜິວໜັງ. ບາງຊະນິດຍັງປະສົມຄໍລາເຈນໃສ່ໃນກະແລ້ມເປັນໜ້າກາກໜ້າ.
ຄໍລາເຈນພາຍນອກສາມາດດູດຊຶມໄດ້ບໍ?
ຄໍລາເຈນເປັນສ່ວນປະກອບຂອງກະດູກ, ຜິວໜັງ, ກະດູກອ່ອນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ. ນັກໂພຊະນາການທາງດ້ານຄລີນິກ Stella Metsovas ໄດ້ກ່າວວ່າການຜະລິດຄໍລາເຈນຈະຊ້າລົງເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຜິວໜັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາພະຍາຍາມກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງເດີມ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ການອັກເສບ ແລະ ການເສື່ອມສະພາບຂອງກະດູກອ່ອນ. ແຕ່ມັນແມ່ນຮອຍຫ່ຽວເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານທີ່ໜ້າລຳຄານ ແລະ ສັງເກດເຫັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມີລາຍງານວ່າຫຼັງຈາກອາຍຸ 20 ປີ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດຄໍລາເຈນໜ້ອຍລົງ 1% ໃນແຕ່ລະປີ.
ໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ, ຄໍລາເຈນແບບສັກໄດ້ແມ່ນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ. ຫຼາຍຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກອວບຂຶ້ນເລືອກວິທີການຜ່າຕັດທີ່ບໍ່ຜ່າຕັດນີ້. ເພື່ອແລກປ່ຽນກັບຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງຄໍລາເຈນ, ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຜ່າຕັດຈະຖືກເຮັດຊ້ຳອີກສອງຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍລາເຈນຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການອື່ນໆໄດ້ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄໍລາເຈນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສຳອາງຫຼາຍຊະນິດ, ໂດຍສຸມໃສ່ຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຂອງມັນສຳລັບຜິວໜັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການສຶກສາພາຍນອກໜ້ອຍກ່ຽວກັບອາຫານເສີມຄໍລາເຈນ ແລະ ການນຳໃຊ້ຂອງມັນໃນຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມ. ປະສິດທິພາບຂອງມັນໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດ, ໂດຍມີຄຳສັນຍາເຊັ່ນ: "ຜົມໜາຂຶ້ນ, ເຕັມຂຶ້ນ" ຫຼື "ກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູເຊວ". ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍ ແລະ ນັກໂພຊະນາການກ່າວວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານເສີມຄໍລາເຈນທີ່ໃຊ້ທາພາຍນອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໜ້າສົງໄສ.
ໜ້າກາກຄໍລາເຈນ, ໜ້າກາກຕາອາດມີບົດບາດ, ແຕ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນຍ້ອນຄໍລາເຈນ.
ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ທາງດ້ານເທິງpeptides ທີ່ຜູກມັດ collagen,ພ້ອມກັບສານເຄມີອື່ນໆເຊັ່ນ: ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ, ສາມາດປັບປຸງຮອຍຫ່ຽວໄດ້ທັນທີ ແລະ ໃນໄລຍະຍາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າກົດໄຮຢາລູໂຣນິກໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເລິກຂອງຮອຍຫ່ຽວໄດ້, ແຕ່ມີການຄົ້ນຄວ້າໜ້ອຍກ່ຽວກັບການໃຊ້ຄໍລາເຈນທາຜິວໜັງ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງມັນ. ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນສາມາດປັບປຸງສະພາບຜິວໜັງຂອງໃບໜ້າໄດ້, ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກອາດຈະມີບົດບາດສຳຄັນກວ່າຢູ່ທີ່ນີ້. ສະນັ້ນ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ແທ້ຈິງສຳລັບຜົນກະທົບຂອງຄໍລາເຈນທາຜິວໜັງ. ຫຼື ບາງທີຄໍລາເຈນທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນແຊມພູຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຮາກຜົມຂອງທ່ານ, ແຕ່ເຂົ້າໄປໃນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນຄໍລາເຈນທາງປາກຈຶ່ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຮ່າງກາຍດູດຊຶມຄໍລາເຈນໄດ້.
ເວລາໂພສ: ຕຸລາ-20-2021